皮肤医师：9成人不会洗脸(图)

医师建议，夏天用冷水，冬天用温水洗脸，一天只要早晚两次用清洁产品，洗脸时间至少三分钟。

皮肤科医师估计，90%人不会洗脸。有人过度清洁、清洁不当，反破坏角质层造成敏弱肌肤。有人是防晒后未彻底卸妆，以致冒痘痘、皮肤过敏。

皮肤科开业医师唐豪悦指出，清洁是脸部肌肤保养的第一步，如果清洁不足，脸上的残妆、油污及空气中脏东西堆积在脸上，就会引发痘痘、粉刺等问题。但若是过度清洁，一天洗好几次脸，反而可能刺激皮脂腺分泌过多油脂，以致满脸油光，呈现过敏状态。

唐豪悦说，洗脸不应只是表面功夫，应该要排除毛孔脏污，才能做到深层清洁。观察门诊患者发现，真正会正确洗脸的人少之又少，约仅一成民众洗脸方式正确，高达九成民众不懂得洗脸。不少人洗脸时间相当短，还没有搓揉就急着冲水。

皮肤科主任邱品齐指出，气温炎热，最近门诊中长痘痘、过敏等个案明显增加，许多患者都与防晒有关，有人选择质地过油的防晒产品，有些人是擦了防晒乳，却疏于清洁，以致皮肤出问题。

邱品齐表示，许多人担心晒黑，出门前习惯涂抹防晒乳液，擦上防晒产品后，洗脸前应先卸妆，否则皮肤容易过敏、长痘痘。一名勤擦高防晒系数乳液的年轻美眉，就因没有彻底卸妆，险些毁容。

邱品齐说，涂抹防晒产品后，务必做好脸部清洁，尤其高系数、可防水等防晒品因含有较多的化学物质，质地通常较油，应先卸妆再洗脸，避免毛孔被堵塞。

如何正确洗脸？皮肤科医师赵昭明建议，夏天用冷水，冬天用温水，一天只要早晚使用两次清洁产品洗脸，白天觉得脸油，只要用清水冲洗。洗脸时间至少三分钟，切记泡沫要冲干净。