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深信所谓的效率，运用在人生，并非是很快达到成就，而是把自己变成一个自己喜欢的人的过程。
身为一个生性有点随便的人，完全没有办法忍受把人当作机器，所以对那些能够日以继夜、年复一年在生产线上，不用动脑子、只要不断重复做一个动作，而且觉得这样的人生很不错的人，实在难以理解。无论老板付多少钱，大概都无法喜欢这样的生活吧？我相信，时间管理可以不用是一种机械式的训练，而是一种个人生活风格的延伸。
比方说，经过十九天在泰国、缅甸的连续工作后，拖着疲倦的身躯、跳上离开曼谷的长途巴士，然后换上快艇，到一个喜欢的岛上，给自己四天的时间，潜藏在无干扰的自然里。第一天，完全休息，只想着十年后的自己，想成为什么样的人。第二天，整理该结案的文件单据报告，知道自己什么都不欠。然后留两天，来规划接下来的一个月。通常到了第四晚，已经精神饱满、胸中充满愉悦，迫不及待要回到城市，跃跃欲试。
感觉上，这样比每周上班五天，然后周休二日，更适合生命的节奏。每个人本来就都不大一样，有人喜欢清晨四点早起，有人只喜欢上夜班，倾听自己内在的韵律，才能把日子过好。
巴西亚马逊河支流皮拉哈族人的文化之所以动人，并不是因为他们有着超级复杂的智慧系统，而是因为族人的天真，反映在生活跟语言的方方面面。比方说，族人在黄昏告别不说晚安，而说：“别睡，这里有蛇！”
他们关怀提醒彼此要小心，每次睡觉一次不超过两小时，一天仅睡约四小时，因此夜半的森林里，总是传来打鼓、唱歌的热闹声音。这样的自然文化，让我有机会思考，或许这才是最自然、最合理的时间安排，因为人类的婴儿，不也都是累了就睡觉，不累了就醒来吗？
无论是大自然里的野生动物，或是人类豢养在家里的猫狗，也都还继续遵循着这样合理的自然规律。是从什么时候开始，人类规定自己白天就要醒著，晚上就要睡觉？一天只能睡一次，一次就要睡六到八小时？比这个数字少就是失眠，比这个数字高就是嗜睡？
正因与其他人类隔绝，跟大自然为伍的皮拉哈人，因此不觉得特别要在晚上睡觉，也才有幸能继续最自然的生活规律，挑战我们现代人往往自以为是的“常识”。
这样说起来简单极了，但不信的话，每周一早上八点，站在忙碌的捷运月台，仔细看看那一张张上班族的脸吧！你就不难发现，其实大部分的都市现代人，并不知道自己其实不需要按照规定的节奏来生活。那些总是只会叹气说“没办法”的人，或许只是还不懂得倾听自己生命的声音罢了。
