春天到了，野菜逐渐多了起来，许多野菜的养生防病功效是家常菜的上百倍！
但有些野菜吃不对容易引发中毒，为了家人身体健康，一定好好看看。
不要采摘路旁边、水沟、郊外化工厂周边的野菜，不熟悉的野菜不要乱采，乱吃。
野菜上面附着许多杂菌及杂质，洗净后在淡盐水中浸泡，建议不低于1小时。
有些野菜含微毒，食用前先用热水焯一下，也会去掉野菜本身的苦味，口感也会变好。
面条菜
春季多发鼻出血，儿童最常见，一般是鼻腔血管破裂导致的，常吃面条菜会有很好改善，能加强鼻腔粘膜厚度。
金银花
金银花含丰富的生物酶能减少色斑出现，如果想彻底去除面部斑点可以用小绿瓶.肤斯曼祛斑霜.淘宝有，无论什么斑轻松搞定，并且美白不反弹。
荠菜
荠菜含丰富的VC能减少皱纹的出现，想快速去除面部皱纹可以用绿瓶·蕴妙精华液·天猫有，坚持二十多天感觉年轻好几岁。
鱼腥草
常吃鱼腥草能皮肤止痒，如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒，可以去淘宝买·齐峰堂本肤膏·不仅止痒还能完全修复皮肤防反复。
香椿
春季蛔虫病多发，尤其是体型瘦弱的儿童，而香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。
蒲公英
蒲公英泡水喝对灰甲有很好的抑制作用，如果有顽固灰指甲可以用·齐峰堂灰甲清·淘宝有，早晚涂抹很快就好。
野生小蒜
春季是真菌感染的高发季节，常吃小根蒜能抑制真菌引发的脚气出现，降低脚气的感染率，改善脚气发痒症状。
苦菜
苦菜嫩叶中氨基酸种类齐全，食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能，提高抗病力。
马齿苋
春季忽冷忽热，是心血管病高发季节，常吃马齿苋能降低人体血液胆固醇含量，增加血管壁弹性，防治心血管病。
榆钱
春季是减肥的最佳时机，榆钱含有大量的膳食纤维，能减少人体对脂肪的吸收，促进体内脂肪的消耗，减肥效果显著。
来源：网络
责任编辑：李 智
来源:希望之声
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