饿着去上班也千万不要吃，不吃早饭危害健康的观念早已深入人心，然而，吃了这几样东西，对身体也非常不好！还不如饿着。
1、忌喝大量冰凉的饮料
忌喝大量冰凉的饮料
冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2、忌空腹吃香蕉
忌空腹吃香蕉
香蕉若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高。
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
3、忌空腹吃菠萝
菠萝必须在吃完饭后才能更好地被吸收。（以上皆为 pixabay 图片）
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
责任编辑:芷微
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