刷牙前先用白醋漱口，或在牙膏上撒一点小苏打，牙齿就会变白很多。（图片来源：Adobe Stock）
齿白七分俏，可是牙齿发黄、有牙垢、异味总是很苦恼，有时候根本不敢张嘴说话！
牙齿变黄的原因
1、齿垢
如果刷牙时忽略齿垢，一旦齿垢长时间堆积，牙齿就会逐渐变黄。医师建议的正确刷牙方式是一颗一颗的刷，牙刷要介于牙龈和牙齿间呈45度，做小幅震动，再配合牙线，通常会花上5～10分钟。
2、染色性食物
像食用过度染色性食物，如咖啡、茶，甚至酱油，也会让牙齿变黄。
3、冷热交替
现代人习惯边吃麻辣锅边吃冰，却忽略快速的冷热交替容易使牙齿表面产生裂缝而变黄。最后则是过量使用漱口水，或因年纪成长而沉淀。
试试以下这几个小方法，让牙黄、口臭全消失。
刷牙前只要加点它
1、小苏打
刷牙的时候在牙膏上撒一点小苏打，只要坚持半个月左右，牙齿就会变白很多。
2、白醋
牙垢是呈弱碱性的，而白醋里面的醋酸能够充分中和牙垢。所以刷牙前可以先用白醋漱漱口，这样牙垢被软化了，刷起牙来，牙垢就能轻松刷掉了。
责任编辑:莲心
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