少年白后天原因，经常是身体缺乏营养，抑郁寡欢，心情不佳所导致。（图片来源：Adobe Stock）
少年白，相信很多人都见过，甚至自己也有，而且近年来这种现象越来越普遍，白发已经不再是中老年人的“专利”了，越来越多人年纪轻轻也长出白发，这到底是什么原因呢？跟肝功能又有什么关系呢？
1、少年白的原因：先天、后天都有
少年白的先天原因：往往是由于家族史、遗传所形成。少年白的后天原因，首先是身体缺乏营养，另一种可能就是精神方面经常抑郁寡欢，心情不佳所导致。电视剧中经常说到有人“一夜白了头”，其实这种情况真的有可能会发生。
2、两鬓斑白：肝胆火偏旺
白发不一定会满头花白，有一个特殊的部位如果变白，就表明你的肝脏出了问题。
这类型的白发，一般肝功能不会很好，还会因肝胆不好而引起口干舌燥，眼睛酸涩等症状，严重时还可能会伤到脾胃。所以，两鬓长白发的人要适当的放松心情，不要压抑自己。
3、其他身体出现的信号
除了两鬓斑白，下面这些身体信号也在告诉你，你的肝有问题了！
1、指甲上分隔号多：指甲上分隔号比较多，如果一直存在的话则为肝阴、肝血不足。
2、眼睛干涩：如果你经常对着电脑或书本，过度用眼的话会消耗肝血。
3、口干、口苦、口臭：中医上认为口苦，主要是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。
4、鼻头发红：虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。
5、粉刺增多：由于肝脏功能减弱时，肝脏就不能正常把黄体荷尔蒙破坏掉，所以皮脂分泌量会不断上升，造成粉刺增多。
肝不好如何清肝火 排肝毒
1、食物排肝毒
（1）多食用去火的水果，比如柚子、荸荠、梨等，它们多数属性含量，能清火润燥，对去肝火很有好处。
（2）食用去肝火的蔬菜：比如百合、苦瓜、莲藕、茭白、茄子、芹菜等，能清热润肺，对清火很有帮助。
（3）绿豆也是对降火很有帮助的食物，性寒味甘，具有清凉解毒的功效，肝火旺的人多喝绿豆汤或绿豆粥很有好处。
（4）菊花茶：众所周知的降肝火茶饮，每天能泡一杯喝上，不仅降火，还能明目，好处很多，但身体寒凉的人要少喝，或加入红糖再喝。
2、按摩阳陵泉穴
按摩阳陵泉穴有泻肝火的作用，这是胆经上的一个穴位，按摩它可以起到疏肝利胆的效果。
3、坚持泡脚
脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。所以最佳的时间是在每晚7～9点，这时候泡脚，足底血管会因为温水的刺激而扩张，加速血液循环达到滋养肝脏的目的。每天半小时，养肝又养命。
养肝最重要的还是少熬夜少喝酒，虽然白发不可控，但是也要放平心态，不要太着急，养好肝，身体很多毛病就会消失，保持健康，做一个开心自信的自己很重要！
责任编辑:莲心
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