正确的按摩合谷穴，能起到很好的养生保健作用。（图片来源：Adobe Stock）
我们的手上有一个穴位，被称为“万能穴”，那就是合谷穴，也就是我们常说的“虎口”。合就是“汇”的意思，谷就是两山之间的缝隙，合谷是指大肠经气血汇聚于此，并形成了强盛的水湿风气场，故名合谷穴。
合谷穴是我们身体上非常重要的穴位，之所以称为“万能穴”，是因为几乎所有的疾病都可以通过这个穴直接或间接的帮助治疗，比如发热、头痛、呕吐、腹泻等。只要我们用正确的手法去按摩，就能起到一个很好的养生保健作用。
合谷穴的位置
合谷穴在手背的第一、二掌骨间，当二掌骨桡侧的中点处。
合谷穴的6大主要功效
1、止痛
合谷穴为大肠经原穴，大肠经与手太阴肺经相表里，上接手太阴肺经与食指，下接足阳明胃经与鼻旁。
也就是说凡是大肠经经过的部位，从我们的食指经过手臂肩膀，到我们整个的面部，都是可以受到合谷穴控制的。我们这些部位出现疼痛的症状，都是可以通过按摩合谷穴来缓解。
2、调节黄褐斑、粉刺、毛孔粗大等面部问题
大肠经对我们的面部五官会起到一个良好的调节作用，尤其是当五官出现病变的时候，如面瘫、口眼歪斜、牙关紧闭等症状。
女性按摩此穴位，可以缓解面部肌肤的问题，如黄褐斑、粉刺、毛孔粗大、皮肤过敏等问题。我们坚持每天按摩30到50次，还可以达到一个美容养颜的效果。
3、防治高血压
适当刺激合谷穴，有助于改善冠状动脉血液循环，对血压有双向调节作用，可达到活血降压的目的。
4、缓解胃痛、胀气、腹泻等胃肠道问题
合谷穴对我们的肠胃有一个很不错的调节作用。刺激合谷穴可以调节经气，对于胃肠道疾病可以起到一个很好的辅助作用，如胃痛、胀气、腹泻、呕吐等。这个穴位只要按摩得当，完全可以缓解这些症状。
5、相当于手边的“感冒药”
在感到轻微的感冒症状时，可以按摩左右手的合谷穴100次，力度可以稍微重一些，要感到轻微的酸麻感才行。按摩之后可以适量的运动，使身体微微出汗，感冒发烧的症状才可以得到缓解。
5、重要的急救穴
夏天天气热，很多体质较弱的人容易出现中暑、虚脱等症状。这种情况就可以用拇指来掐按合谷穴，持续两三分钟，不适的症状可以得到一定的缓解。
按摩方法
合谷穴的位置，在手背的第一二掌骨之间，当第二掌骨桡侧的中点处。按摩时我们拇指和食指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上屈指，拇指指尖所指之处就是合谷穴。用拇指指腹垂直的按压此处，每次三分钟就可以了。
但是一定要注意的是，孕妇是不能按压此穴位的，孕妇按压这个穴位会有流产的风险。
责任编辑:莲心 来源:道医之家
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