身体不舒服可能是癌症提醒我们的前兆，需加以重视。（图片来源：Adobe Stock）
癌症人口高发，令人心惊！我们如何及早预防和警觉呢？除了疼痛的症状不可忽视之外，以下10大不起眼的信号也可能是癌症提醒我们的前兆，值得一看。
10大癌症前兆
1、咳嗽
久治不愈的干咳或咯血，可能是肺癌。
2、血尿
无痛性血尿，可能是肾癌。
3、腹胀
女性腹胀很常见，有可能是卵巢癌的症状。还有下腹或骨盆疼痛、吃点东西就饱，以及尿频、尿急等问题。
4、肿块
身体任何部位，如乳房、颈部、腹部发生原因不明之肿块，并不断增大，可能是乳腺癌、皮肤癌、恶性淋巴瘤、颈淋巴结转移癌等。
5、异常出血
如果月经原本非常规律，出现了非经期出血，一定要去检查。中老年女性出现不规则阴道出血，可能是宫颈癌或子宫内膜癌。
6、吞咽困难
进行性吞咽困难、持续性声音嘶哑，可能是食管癌或喉癌。
7、消化不良
持续性消化不正常、上腹部不适、大便隐血，可能是胃癌；便血或排便异常，可能是大肠癌。
8、皮肤溃疡
经久不愈的皮肤溃疡，黑痣或疣迅速增大、变硬、不平、溃烂、出血，可能是黑色素瘤或皮肤癌。
9、耳鸣与鼻塞
耳鸣、听力减退、鼻塞、回吸性血涕、头痛，可能是鼻咽癌。
10、原因不明的消瘦
没有节食或者大量运动却莫名奇妙的消瘦，如果体重1个月内减轻超过4.5公斤，就该去看医生。
早发现 早治疗
进行防癌体检能发现一些早期问题，大部分癌前病变都得借助检查才能发现。
胃癌高发人群应重视胃镜检查；肺癌高危人群，应定期做胸部CT检查；长期便秘或有肠道息肉的患者，应定期进行肠镜检查。
8种防癌食物
1、苹果
每天保证吃上一个苹果，对身体很有好处。（图片来源：Adobe Stock）
苹果中所含的维生素C在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌细胞增生时产生的某种酶的活性，甚至能让已生成的癌细胞转化为正常细胞。每天保证吃上一个苹果，对身体很有好处。
2、玉米
据美国医学界认证，玉米中含有大量氨基酸，对抑制癌症有显著效果。玉米还能防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等病症。
3、酸梅
酸梅能增强白细胞的吞噬能力，提高机体的免疫机能，辅助治疗宫颈癌，平时应常吃酸梅。
4、海蜇
科学家们从海蜇中提取出了水母素，具有特殊生理作用，在抗菌、抗病毒和抗癌方面都具有很强的药理效应。
5、香菇
菇类是一种有益健康并具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫，有类似于补气的作用，多吃不容易患感冒与癌症。
6、洋葱
洋葱虽然在料理时会使我们流泪，但味道不错，养生功效甚佳。在很多西餐中，洋葱都被作为配料，鉴于它的强大功能，我们可以多吃一点。
7、牛肉
每周保证能吃上3次以上的牛肉，对身体健康有好处。牛肉中含有一种能抑制致癌物质活动的成分，从而起到防癌作用。
8、带鱼
带鱼银色粉末状的细鳞含有大量的蛋白质、无机盐和油脂，是合成抗癌药品的主要原料，也是治疗急性白血病等癌症的有效药物。每周吃上一次以上的带鱼，有助于防癌。
责任编辑:亚静
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