万病由心起，心转病自愈。（图片来源：Adobe Stock）
导读：蔡松彦医师，现任台湾彰化基督教医院体系南投基督教医院协同院长，在2014年的身体例行检查中确诊罹患肺腺癌合并麟状癌。身为主流医学体系的医师，毫不迟疑进行一连串的开刀及化疗治疗，不料却在化疗5个月后发现肿瘤疑似复发！面对癌症疑似复发，不免心灰意冷，但也因此开始思考该如何救自己？由于非主流的互补及另类医学，往往不够严谨，且常披着神秘面纱，蔡松彦院长的做法是：只要有时间、费用能负担，就将自己当成白老鼠，亲身实验每一种方法，然后将数据及反应和心得记录下来，截至目前为止，花费加起来也高达将近台币1000万元！坊间常听到的中药、针灸、低糖生酮饮食、免疫疗法、精油疗法、断食、气功、太极拳、静坐……种类多达数十种，蔡松彦医师都曾尝试过，并以科学仪器检测，纪录其对经络及身体改善的影响。
为何我会罹癌？脊椎损伤、人格特质是否都是原因？
不少罹癌的人都会问：“为何我会罹癌？”体能很好、不烟不酒、还去爬中央山脉的蔡松彦医师也从未想过自己会罹癌！谈到先天遗传与体质，从中研院王唯工博士的共振波研究所提出“高血压与肺功能不好”有关的理论来看，因祖父50岁中风、父亲40多岁就有高血压，可见父祖辈的肺功能也都不是很好。
而从中医理论“肺开窍于鼻、肺主皮毛”来看，哥哥鼻子过敏、自己皮肤不好，也都可能有肺功能不佳的问题。除了先天遗传与体质外，后天生活型态其实问题更大：环境污染、食安问题、感染、辐射线、营养不良、睡眠品质不佳、过度的压力、人格特质、脊椎损伤……可能都是原因。
以感染来说，蔡医师自己有C型肝炎病史；以脊椎损伤来说，2011年蔡医师发现自己颈椎有关节黏连、颈椎滑脱、颈间盘软骨脱出，合并颈椎神经根病变，还有颈脊柱侧弯问题，从中医来看属经络不通、肺俞穴可能阻塞引起百毒病、西医的观点则是肺组织受压与移位，造成肺容积下降及呼吸与循环功能不良，而让癌细胞趁势壮大。
蔡医师也检视了40个肺癌病人的脊椎X光片，发现有9成患者有程度不一的脊椎侧弯现象，虽然不能因此论断，但姿势不良长期下来的确会影响身体健康！
至于罹癌前因赴美攻读博士学位，工作学业两头忙，每日睡眠不足6小时、还要适应时差，造成新陈代谢功能的失调，排毒功能降低，加上当时缺乏运动、久坐以及体重与腰围增加、很少晒太阳可能缺乏维生素D，也等于增加罹癌的机会。更别提长期处于高压的生活、自身个性也几乎符合专门从事癌症治疗的临床医师Dr.W Douglas Brodie 28年临床追踪，针对数千个癌症病友观察出的7个罹癌人格特质；又长期处于台湾这个农药使用量在全世界排名第4、水污染、食安问题严重、年年持续成长的火力发电带来有害物质混入空气中造成空污（蔡医师家住火力发电厂附近）的环境中，这些都是蔡松彦医师归纳自己罹癌的可能原因。
如何让食物帮你消炎
彰化基督教医院体系营养部执行长林佳青营养师，也分享了癌症治疗期与恢复期的饮食要点。
以癌症治疗期饮食来说，饮食目标优先以预防或矫正营养缺陷问题、维护或修补身体瘦体组织、减轻治疗所引起之营养相关副作用并提升生活品质作为重要方向：除摄取不同种类且多样化的食物外，可视情况增加进食餐次，补充点心、或摄取营养补充品，以获得足够的蛋白质、热量及其他营养素。而在癌症恢复调养期的饮食，每日应摄取5～7份以上各式及多彩蔬菜水果，以全谷类为主食并占该餐的1/4，蛋白质食物也占该餐的1/4，并多摄取有助益降低身体发炎的健康食材，如：各式香料（咖哩、姜黄）、辛香料（葱、姜、蒜）、富含N-3脂肪鱼类、N-9脂肪橄榄油、芥花籽油、苦茶油、酪梨油脂及坚果，都是很好的食材。同时，也建议民众挑选低GI食物。
由于担心农药残留的问题，在选择食材时，要特别确认新鲜安全程度。除选择有机友善耕种农产品外，生长期较短的小叶菜类或包叶菜类如高丽菜、包心白菜、连续采收作物等豆菜类或瓜果菜类、当季在地生产、有机、自然农法、接近工业化前的农耕饲养模式生产的产品、以及有安全标章，都是相对安全的食材。
学习正念减压，让自己从心改变。（图片来源：Adobe Stock）
调整生活型态 跟癌症说掰掰
由于从主流医学的技术中无法切片进行病理确诊，蔡松彦医师只好从非主流医疗的检测来得知自己可能复发。他改变饮食，以低糖生酮饮食为主轴（此法建议一般民众要在医疗人员专业指导下进行）、补充Omega-3多链不饱和脂肪酸、益生菌、增加营养补充品如维生素D、叶酸、及维生素B12、镁…等摄取，增加身体活动：松身拉筋、全身关节转动、拉开伸展全身肌肉与肌膜、增加心肺功能训练，平时多走路、慢跑、练气功，并利用许多医学中心或是大型医院的中医部都会有的经络仪检查、前后比对差异，并且学习正念减压，让自己从心改变。
蔡医师104年4月30日的电脑断层中有多处疑似复发的肿瘤，在历经10个月的生活型态调整后，至105年2月22日的电脑断层中已经看到肿瘤消逝，再过了7个月，至105年9月16日的检查并无复发迹象。
也因此，蔡松彦医师提出“六维一心疗法”：包含主流医学、营养、身体活动、纾压、排毒、灵性提升六大面向同时并进，更重要的是要改变自己的内心，从转念开始，彻底付诸行动，让自己回到健康生活型态，才能重获新生。
过去30年间，台湾30～50岁的癌症发生率增加1倍，终其一生，约略每2.5～3人有一人将得到癌症，而每3.5人有一人会因癌症离世。所以透过涵盖主流医学与互补另类医学优点的整合医学，让“六维一心”疗法成为您追求健康的最高指导原则。万病由心起，心转病自愈！癌症就是你自己，请关心而不是对抗！
来源:原水文化出版社
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