职场上的性别歧视一直都存在，因此女性比男性更常被叫去跑腿、买咖啡或是办事。（图片来源：Adobe Stock）
职场歧视女性严重的年代！女CEO给各位女性们的职涯建议……
很不幸地，职场上的性别歧视一直都存在，因此女性比男性更常被叫去跑腿、买咖啡或是办事。很显然的，这对我们不但是一种贬低，也是浪费我们的时间。
然而，要被人喜爱以及发自内心地待人和善，也包括乐于助人并以自己的方式帮助其他人。这样该如何划清界线呢？
这是我在职涯早期的时候为自己订下的规则：只要我是出自真心想帮助他人，或是背后有个策略性的理由(而且只有在这两种情况下)，那么我很乐意帮忙跑腿或办事情。举例来说，当年我在时代公司影视部(Time, Inc. Interactive)任职执行制作人时，我的团队正为了一个重要简报而加班。我去了星巴克替大家买咖啡，使他们保持清醒和动力。
当我在较初阶的工作岗位时，每当有资深同事要我帮忙时我都会答应，我知道这些人对我未来的职涯会有帮助，因此我很乐于帮助他们。
但也曾发生过不少次有人请我帮忙而被我拒绝。最过分的一次就是当我还在Moviefone 的时候。我的团队飞到洛杉矶跟一个大型电影公司开会，当这间公司的执行长走进门时，我们已坐在会议桌前了。当时我是团队中唯一的女性。
这位执行长绕了一圈跟每个人握手，当他来到我面前时，他问道：“可以请你帮我倒杯咖啡吗？”
我的大脑瞬间加速运转。我想拒绝，但我也听到脑中警铃作响，提醒我不要无礼或被讨厌。同时，我也知道如果我真的替他倒咖啡，那接下来的会议我根本毫无威信可言，因为那样就真的是讨好他人的行为。
最后，我起身握了他的手，并说道：“我是法兰．豪瑟；我目前管理Moviefone。”此时他才发现他错了，进而请他的助理去拿咖啡。
讨好他人最常见的负面影响，也可能会成为你职场表现和成功的阻碍。（图片来源：Adobe Stock）
为自己订下方针可以帮助你知道可以答应哪些类型的任务，哪些则要拒绝。透过这个方式，你再也不会因为草率答应突如其来的要求而事后后悔。我看过很多女性在职场中出现被动攻击者的行为，当我跟她们聊到这个问题时，我发现原因来自于她们讨厌卑微地替他人办事。
这就是讨好他人最常见的负面影响，也可能会成为你职场表现和成功的阻碍。
举例来说，当我在美国线上公司的时候，我发现有一位叫做贾姬(Jackie)的年轻设计师会在会议中翻白眼或说出讽刺的评论。有一天开完会后，我问她是否有时间聊一下。我们到了我的办公室，我说：“近来我在会议中发现你好像有点反常，似乎有什么事情在困扰着你，我想了解发生什么事，看看能不能帮得上忙。”
贾姬一开始有点犹豫。“我不确定我是否要跟你聊这件事。”她说道。我告诉她，任何跟工作表现有关的事情都可以放心跟我说。最后贾姬才跟我分享她受够了当整个设计团队的“跑腿小妹”。贾姬二十五岁，这是她自大学毕业后的第二份工作，她是一位设计师，不是助理或联系窗口。然而她刚好是团队中最年轻的人，因此某些事情就自动落在她头上。
我请贾姬再跟我多说一些事情，随着我们聊到一些她所讨厌的责任或杂务，我发现有些事(例如帮其他设计师影印)她可能还是得继续做。“我记得刚入行的时候我也得做这些事。”我这么告诉她。而听到自己并非唯一一个的时候，她似乎感觉好一些了。帮忙印东西几乎在所有团队中都是交由年纪最小的那一个。
然而这其中似乎有些贾姬负责的项目不太合适，例如每天下午她都要出去帮整个团队买点心和咖啡。这对她一整天的工作行程来说是个很大的干扰，因为她永远无法得知什么时候会有人要她出去买东西，而且她得随时放下手边的事情去询问大家想吃什么，然后才出门跑腿。
我建议贾姬可以去跟她的经理说：“有件事情我想听听你的建议，我很乐意帮团队的忙，我也想参与团队合作，但每当我设计到一半的时候被找出去帮每个人买点心会打断我。”这样的方式听来不像抱怨，而像是为自己挺身而出。
贾姬的主管反应相当正面，并决定设计一个轮值表，这样一来团队成员可以轮流出去买点心。当轮到贾姬的时候，她就会事先知道并控制她想休息的时间，搜集大伙儿的点单再出门。贾姬因此得以更专注于工作，更棒的是，她的态度也跟着一百八十度转变，变得更积极正面且愿意在会议中有所贡献。
如果你不确定自己是否被占了便宜，或被交办的任务是否为公司特有文化的一部分，请向公司内部信任的人咨询取得建议。他可能是你的同仁或心灵导师，甚至是主管，这大部分会因文化而异。总地来说，当然有一些通用的标准可用来衡量是否妥当，但是请公司内部的人提供额外见解总是有帮助的。
本文整理、节录自法兰‧豪瑟（Fran Hauser）《柔韧：善良非软弱，坚强非霸道，成为职场中温柔且坚定的存在》一书，文章仅代表作者个人立场和观点。由时报文化授权转载，欲阅读完整作品，欢迎参考原书。
