男人不要过度肥胖，否则脂肪肝、高血脂、高血压等，都可能会找上自己。
随着年龄增长，会发现身体有逐渐衰老的迹象。一边担心容颜老去，一边又担心重大疾病会找上自己。数据调查显示，我国男性的平均寿命整体偏低与女性，患心脑血管病、肺癌、肝癌等严重疾病的机率，也要比女性高一些。
而男性过了50岁之后，恰恰就是身体衰老的开始，也是各种慢性病进入爆发期的阶段。
如果身体没有出现以下4个症状，说明你还非常健康：
1、大肚腩
饮食过于丰盛会使中心性肥胖出现。
中老年男性大多都难逃“大肚腩”，它也被大家俗称为“啤酒肚”。
从临床角度来看，大肚腩就是中心性肥胖。之所以中老年男性更容易出现，是因为他们的消化功能已经有所减退，再受到运动量减少、饮食过于丰盛等多方面影响，中心性肥胖因此出现。
但是，它可不单单是肥胖如此简单，这往往意味着自己内脏脂肪已经严重超标。当男性腰围超过90cm以上时，内脏脂肪堆积就已经超标了。此时，各内脏器官的负担和压力不仅会越来越大，同时各种疾病也找到了突破口，比如脂肪肝、高血脂、高血压等，都可能会找上自己。
2、颈围粗
就临床掌握的资料来看，健康的男性颈围应该小于38cm以下。如果颈围已经超过了38cm、甚至是更粗时，说明自己的身体已经超重。
而肥胖恰恰就是某些疾病的病因，这包括了三高、动脉粥样硬化等，除此外还有研究证实，肥胖与部分癌症也有关联，这包括了胰腺癌、乳腺癌、大肠癌等。
除此以外，颈围粗壮也是心脑血管病的祸根之一，因为在人的颈部不仅有颈椎和肌肉分布，同时还有两条颈动脉，这是向着大脑供血的主要动脉。如果颈围超标，随之到来的就可能是动脉粥样硬化。
美国还有研究证实，颈围每增加3cm，高密度脂蛋白就会减少0.12mmol/l。
3、一活动就气喘吁吁
如果近期突然出现了运动能力减弱表现，就连爬楼梯都开始气喘吁吁、心跳加速、出汗大量增加。这其实就是心肺功能减弱的表现，特别是有吸烟、酗酒习惯的男性，更容易发生。它的出现也标志着自己的心脏调节、储配能力都开始进入了下坡路。
4、憋不住尿
不知从什么时候开始，出现了尿频、尿急、尿不尽等症状。有时甚至憋不住尿，不小心就尿湿了裤子，这不仅代表着你的身体已经衰老，同时还是前列腺疾病到来的信号。我国男性在进入中老年后，大部分都难逃前列腺疾病折磨，这包括了慢性前列腺炎、前列腺增生等。
如果年过半百，仍然没有一些症状，后期得慢性病的机率相对较低。（以上图片来源皆为Adobe Stock）
如果年过半百，仍然没有以上4个症状，说明你的身体还非常健康，后期得慢性病的机率相对较低。
但相反的，如果体重超标、心肺功能下降，又或者是出现了其他症状表现，这不单单说明你的身体开始衰老，同时还可能是各种慢性病已经找上了。
责任编辑:莲心
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