如果身体无端感到疲倦,食欲不振恶心,需要警惕肝癌的危险。（图片来源：Adobe Stock）
近年来，肝癌患者有年轻化趋势。很多病患都不明白，为什么肝脏长了肿瘤，自己竟一点感觉也没有，而且一旦检查出来就已经是肝癌晚期了？所以早期的肝癌警讯绝对不可忽视，须及早去医院检查治疗。
肝脏长了肿瘤，人们通常却无感觉，这是因为这是因为肝脏是唯一没有痛觉神经的器官，所以无论它累成怎么样，从不呻吟叫苦，也不会喊痛，所以多数人都忽视了肝脏的健康状况。
肝脏出现问题的早期症状
虽然肝癌患者不容易有感觉，但其症状也可能会早些出现。无论如何，身体出现以下几种征兆时，一定不能疏忽：
1、无端感到疲倦。
2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。
3、眼睛干涩或者死鱼眼。
4、食欲不振，吃得很少却感觉很饱。
5、恶心或呕吐。
6、皮肤搔痒。
7、腰部赘肉增加。
8、有体臭。
9、口干口苦。
10、偏头痛。
11、失眠多梦。
12、前胸后背有红痣。
13、指甲有明显竖条纹。
14、头发经常很油。
15、感觉右侧肋骨下的肝脏变大。
16、脾气特别大。
如果以上症状，你已经满足了3～4项以上，那就必须要开始调理肝胆的功能了。怎样让肝更健康？看看下面的养肝7招吧！
养肝7招
第1招：开心最重要
肝脏的特性就是主疏泄，喜调和畅达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。
第2招：远离烟酒
吸烟会影响肝脏的脂质代谢，有调查显示：肝癌病死者中，吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6～1.7倍。
第3招：早点睡觉
现今社会，很多人在家上网、打牌、玩手机也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足，已经成了严重危害人体健康的因素。每晚子时（晚上11点至凌晨2点）是肝胆自我修复的时间段，此时能进入深度睡眠是非常重要的。
第4招：远离宵夜
吃太多脂肪会使肝胆负荷过重，久而久之，会让脂肪堆积在肝细胞内代谢不出去，造成脂肪肝。一旦形成脂肪肝，肝脏的功能就会直线下降，以致衍生出胆囊的各种疾病以及全身代谢障碍，实在是百病之始。
第5招：少吃药物
任何进入体内的物质都要经过肝脏，看看有毒没毒，有害没害。肝脏这个过滤器，实在是责任重大。因此，要尽量少吃药。
第6招：闭目养神
用眼过度是现代人肝气虚弱的又一重大原因。肝脏贮藏着丰富的血液，其主要作用是保持眼睛的明亮。长期看电视、计算机、手机、玩游戏很容易用眼过度，从而导致肝血不足。而最方便的养肝法其实就是闭目养神，眼神放光，肝气自足。
第7招：每天运动
每天运动10分钟，就能保证肝脏在最好的状态下工作。当然，运动有益全身各个器官，受益的绝不仅仅是肝脏，心脏、肺、消化系统、泌尿系统都是每天运动的受益者。
责任编辑:兰雪晴
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