10个，值得坚持一生的好习惯。（图片来源：Adobe Stock）
比尔盖茨和巴菲特去到大学演讲。到了提问环节，一位同学问道：“可以请教一下，两位的事业如今这样成功，有什么秘诀吗？”巴菲特回答说：“答案其实非常简单。其实都在于习惯。”
一个人的习惯，藏着他的命运。你养成了习惯，习惯决定了你。我们的一生，就是无数习惯的总和。这15个好习惯，值得你坚持一生。
1、早睡早起
早睡早起，是人生自律第一步。
早起1小时，满满的时间都是自己的，做自己喜欢的事，多么自由惬意啊。
有网友坦言：“自从早起后，精神更饱满了，做事也更积极了。”
2、劳逸结合
好不容易放个假，让自己彻底放松，做点让自己真正开心的事。
一张弓如果一直紧绷着，即使是钢做的，也会失去弹性。
同样，不管大脑如何聪慧，长时间的紧张和过度疲劳，也会变得麻木。
劳逸结合，张驰适度，工作才会有效率。
3、注重形象
我们唯一的敌人不是岁月，而是自己的惰性。
一个人年轻时的长相是父母决定的，但中年以后，长相都是由自己决定的。
当你不能够让自己呈现出美好的状态时，你就像是在宣告你被生活、时间、工作和家庭打败了一样。
4、定期断舍离
面对不断膨胀的物欲，我们需要的是一颗能静下来的心。
很多你以为有用的东西，放到两三年都没用，说明它已经失去价值，可以考虑扔掉了。
学会断舍离，回归简单，生活才能更轻松自在。
回归简单，生活才能更轻松自在。。（图片来源：Adobe Stock）
5、坚持阅读
有多少人是抱着手机睡觉的？
尝试放下手机，睡前看会书，长期坚持下来，你一定会收获一个不一样的自己。
6、坚持存储
人到中年，会时常觉得孤独。因为一睁眼发现周围都是依赖你的人，而你想依赖的人根本没有。
坚持存储，才能拥有对生活讨价还价的底气。
7、学会控制情绪
生活诸事不顺，是因为有脾气。有脾气，苦了别人，更害了自己。
当一个人被情绪所控制时，所做的决定80%都是错误的。
8、赞美他人
学会赞美他人，是一种气度，一种智慧，一种境界。
9、享受独处
很多人一闲下来就没事干，不是追剧，就是打游戏，天天坐到头昏脑胀才睡觉，惶惶不可终日。
你怎么度过独处，就怎么度过一生。
10、保持乐观的心态
心态积极的人，总能把平淡的生活过成诗；心态不好的人，生活再优渥，也会把日子过得荒芜。
保持积极乐观的心，生活总会迎来转机的可能。
责任编辑:笙歌
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