饮食不规律,容易发生胃病。(图片来源:Adobe Stock)
现代生活节奏加快,人们的饮食越来越不规律,胃病发生率越来越高。俗话说“胃贵在养”,患有胃病的人,除了使用药物外,饮食治疗也很重要。下面推荐7款养胃食疗方:
1、胡椒猪肚汤
原料:新鲜猪肚1个、白胡椒15克。
制法:将胡椒打碎,放入洗净的猪肚内,用线扎紧猪肚切口,放入沙锅内慢火煮至烂软,汤中放入少许芫荽调味,将猪肚捞起,弃肚内胡椒,食肚肉饮汤。
功效:温中健脾、和胃正痛。
适应:胃寒患者,例如经常因为吃凉的食物而腹泻的患者。
2、牛奶粥
牛奶粥能补益气津、养胃生肌。(图片来源:Adobe Stock)
原料:大米100克、牛奶500克。
制法:大米淘洗干净,加水旺火烧开后,改用小火煮成粥时,倒入牛奶搅匀,继续用小火熬煮约40~50分钟即成。可直接食用,也可根据口味加糖或盐。
功效:补益气津、养胃生肌。
适应:适合气阴不足的胃病,即气短、乏力、口干、内热的胃病患者,也适用于上消化道出血患者。
3、双鱼汤
原料:花胶100克、鲜鱼腥草100克。
制法:花胶用水泡半天,切成细丝,加入1500毫升水,旺火烧开后,改小火熬煮约50分钟,再加鲜鱼腥草滚10分钟即可,调味后食花胶饮汤。
功效:清胃、生肌、止痛。
适应:胃热患者,即经常感觉胃里有灼烧感,及因热而引起上消化道出血的患者。