出现嘴巴发干的现象是大脑提醒我们要补充水分了，尤其在起床后、运动后更容易出现。（图片来源：Adobe Stock）
有没有感觉有时候会出现嘴巴发干的现象？这是大脑提醒我们要补充水分了，尤其在起床后、运动后更容易出现。如果睡觉时出现嘴干，往往会影响睡眠质量，建议睡前喝上一点水。晚上嘴巴发干的问题不仅是一种生理现象，还可能和许多疾病有关。
晚上嘴巴发干的原因
晚上嘴巴发干可能是一些常见的生理性原因或周边环境造成的。首先是睡觉时张着嘴睡觉，导致唾液蒸发变快，唾液分泌减少而引起口干。偶尔张嘴睡觉，可能是感冒鼻塞导致呼吸不畅，或是鼻部出问题，如果经常张嘴呼吸睡觉，建议就医检查一下原因。
其次，如果饮水量未达身体所需，也可能在晚上出现口干的表现。例如一天的运动量过大，尤其晚上剧烈运动，会导致身体汗液分泌过多，如果没有补充水分，就会出现身体缺水，晚上容易嘴干。
摄入的盐分过多也会口干，需要及时补充水分，避免晚上口干影响睡眠。（图片来源：Adobe Stock）
还有，摄入的盐分过多也会口干，需要及时补充水分，避免晚上口干影响睡眠。
此外，睡眠环境也可能引起嘴巴发干，如果环境过于干热、干燥，尤其天气冷的时候，空调一直开，也会引起口干舌燥。其他常见原因还包括睡前喝酒、精神紧张等。如果是因为这些原因，喝点水可以得到缓解。但若是因为疾病导致的口干症状，就要找出确实的原因才能缓解。
晚上嘴巴发干可能是4种疾病的征兆
一些疾病都会出现口干舌燥的症状，如果除了嘴巴干还出现以下类似症状，最好及时检查。
1、糖尿病
糖尿病患者血糖偏高，会存在血糖的波动，如果血糖波动就会导致口渴。有些患者口干舌燥较严重，喝水后会缓解，但过一会儿还是口渴。也可能白天不渴、夜间渴，一觉醒来口干舌燥。糖尿病的临床表现除了会嘴干，还有多饮、多食、多尿、体重减轻等，如果口干以外还有类似糖尿病的症状，就要及时检查。
2、干燥综合症
干燥综合症是一种慢性炎症性、自身免疫性疾病，以泪腺和唾液腺分泌减少为主要特点。会导致唾液腺病变，使唾液黏蛋白缺少而减少唾液分泌。如果除了晚上嘴巴干，还出现口腔黏膜、牙齿和舌头发黏，讲话时要频频饮水，吃一些较干的食物时需要拌水，就表示干燥综合症比较严重。
以上只是干燥综合症对口腔的影响，这种病一定要尽早发现和治疗，以利痊愈。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症（甲亢）属于内分泌疾病，会导致甲状腺激素、促甲状腺激素等激素水平异常，影响甲状腺功能，体内新陈代谢加快，有明显的口干表现。此外，还有失眠、体重减少、怕热出汗等，可以通过抽血检查体内甲状腺激素水平是否升高来判断。
4、尿崩症
尿崩症是一种并发症，指中枢性疾病或是肾脏疾病导致肾小管重吸收水的功能出现异常。使身体产生缺水错觉，觉得口渴需要补水，但没有得到重吸收的水都变成了尿液排出体外。
尿崩症患者除了口干、口渴的表现，最明显的特征就是夜尿量显著增多，严重时还会出现发热、软弱无力、精神异常的症状。
责任编辑:亚静
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