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运动瘦身效果有限 最好加上这项训练(组图)从身体组成的角度来看，运动确实有助于体重管理，因为动得越多代表燃烧的能量越多，让我们更容易达到热量赤字。不过，运动本身并非相当有效的减重工具。这点可能让许多人意外，但明白原因以后应该就能够理解。...
脊椎律动跑步好处多 要怎么跑？(组图)
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俄攻乌克兰创最大进展 北约恐扩大介入(图)战争阴云笼罩全球，一旦俄乌之间的冲突扩大，后果不堪设想。美国媒体日前披露，北约组织（NATO）盟国正愈来愈接近派其军人到乌克兰境内训练乌军,此举将又再模糊先前的红线，恐使美欧更直接拖入俄乌战争。...
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做好这一项训练 让你远离漏尿免烦恼(组图)
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